宜昌市伍家岗区万寿桥小学是全市唯一独轮车特色学校

湖北日报客户端讯（宜昌频道记者汪蕾 通讯员刘婷婷 汪正灿 张海艳）4月21日—27日，2023年宜昌市城区体育中考在三峡中专进行，来自城区各所初中的8800多名九年级考生，参加了除长跑外所有项目的测试。记者了解到，曾经令男生们望而生畏的引体向上，现在已不再是“老大难”，选考人数较往年增加了30%，部分学校的中考体育满分比例更是高达90%。

从去年秋季学期起，宜昌在小学中全面推行“每天一节体育课”，从今年春季学期起，在城区部分初中试点“每天一节体育课”，给中小学生提供足够的运动时间和运动内容。如今，宜昌中小学生体质健康优良率显著提升，省十六运会中学生组赛事创下全省第二历史最好成绩。

不久前，宜昌市教育局党组成员、副局长鲁劲松以《突出以体育人 厚植健康底色》为主题，在全省作了经验交流分享。

体育中考“指挥棒” 让学生运动常态化

4月25日，记者来到体育中考现场，宜昌市第十中学的考生们，在三峡中专“为善”学雷锋志愿者服务队的带领下，按男女生每10人一个批次，扫脸验证身份后，进入考试场馆——宜昌中小学生体质健康监测中心。

根据今年的体育中考政策，除耐力项目部进行统一测试外，其余项目和往年保持一致，即技能项目（三选一），包括足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物；力量项目（二选一），包括男子引体向上、女子一分钟仰卧起坐和原地正面双手掷实心球。

记者了解到，在技能项目中，大多数学生选择的是排球，在力量项目中，女生大多选择的是仰卧起坐，男生的选考项目从原来的实心球变成了引体向上。其中，足球和长跑项目在室外田径运动场进行，其余项目均在室内进行。

据相关负责人介绍，每个考场场地均有多个红外线探头，如每块仰卧起坐考试场地，都有高低两个探头，确保考生动作标准；在实心球场地，红外线也可以实时准确测量投掷距离，现场公布；排球场地因男生和女生垫球高度不同，也分别设置男生场地和女生场地，探头也会实时记录垫球个数。

其中，引体向上和仰卧起坐项目，每名考生只有一次测试机会，其余项目均有两次测试机会，记录考生的最好成绩。

宜昌市教育局相关负责人告诉记者，从2020年开始，宜昌体育中考的分值从20分提高到50分，既有中考前的统一考试，也有每学年进行的平时考核，从去年开始，体育中考突出了“五统一”，统一考试项目、统一考试成绩评定、统一考试流程、统一考试时间及地点、统一考试仪器设备，让考生和家长放心。

“体育中考改革后，学生进校从初一开始每年都会接触各类体育项目，乒乓球、足球、羽毛球、单双杠等，掌握不同的体育技能，会将篮球、田径等穿插到日常体育课程中，但绝不局限于中考的内容”，宜昌市三中体育老师林鹏告诉记者，体育中考的“指挥棒”，不仅让家长们更重视体育，而且通过体育考试让学生参加体育活动常态化。

体育课社团课活力操 初中生每天运动不少于90分钟

每天早上6点50分，在宜昌市金东方初中的操场上，一派热火朝天的景象，全校近2000名学生，同时开展不同形式的早锻炼。九年级学生围着操场跑操，七八年级在足球场上做创编素质操。上午10点，在大课间的时间里，同样的运动场景会再次出现在校园里，学生们在运动中舒缓了情绪，放松了身体。晚自习下课后，学校还会打开球场的灯光，让学生们在完成了一天的学习任务后，通过运动减压。

“我们共有5套创编活力操，其中包含一套室内课间操，因为融入了舞蹈元素，加上音乐比较潮，学生们都喜欢跳。”该校负责人告诉记者，除了这些素质操外，学校针对全体学生每周两节的体育社团课，也是人人参与，有篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、花样跳绳、体育舞蹈、田径等项目。

记者了解到，通过体育社团培养的各支校园锻炼队，在省市的比赛中多次斩获大奖，花样跳绳队获湖北省冠军，体育舞蹈社团获省冠军，篮球队获市冠军、省亚军，足球获市冠军、省第四名等成绩。

在宜昌市二十七中学，作为“每天一节体育课”试点学校，在保证课时的同时，也增加了体育学科师资的配备。

“我们返聘了经验丰富的退休教师，外聘了体育专业教练，还组织了校内有体育特长的老师，参与体育社团，补齐师资力量短板，充分满足学生个性化的需求。”宜昌市二十七中校长胡明春告诉记者，去年学校还被评为全国足球特色学校，现在学校七、八年级每周增加足球课和体育社团活动，大多数学校都掌握了一定的足球技能。

记者根据这两所学校的体育活动安排估算了一下，学生们每天的户外运动时间不低于90分钟，超过了教育部门“阳光运动一小时”的要求。

学生爱玩的运动统统开课 让人人都动起来

除了常规的体育项目外，为了千方百计让每名学生都动起来，各所学校在常规运动之外，开设了不少小众的特色运动，只要是学生爱玩的项目，统统都能走进校园。

在宜昌市青岛路小学，针对小学生好动爱玩的天性，避免体育课枯燥无味，在强化运动技能的同时，广泛开展踢毽子、滚铁环、扔沙包、跳房子等传统体育项目。在点军区的各所小学，游泳课也已经纳入了课表，成为学生们的必修课。

针对高中段的学生，则突出了“专项+特长”，宜昌部分高中探索适当并增加了体育“选项走班”教学组织形式，打破常规行政班限制，结合学校体育社团建设，自由排列组合教学，开设足球、篮球、排球、健美操、武术、游泳等体育走班课，较好解决学生兴趣不高、技能不会、特长不特等难题，让学生通过学校教学掌握专项体育特长，培养终身运动习惯。

记者在采访中了解到，如今宜昌的中小学立足“传统+现代”，聚焦“一校一品”、“一校多品”，开设学生乐于参与、充满活力的体育课程“大超市”，创建170所省市级体育传统特色学校，开展跳水、射击、攀岩和定向运动、腰旗橄榄球、软式棒垒球等特色项目100多个，遴选专业机构与学校合作开设300多门素质拓展、周末和节假日体育课程，让学生体育兴趣更浓、运动时间更长。